Over enjoyce

Als klein meisje was ik geregeld ziek, vaak verkouden, zat ik onder met eczeem, had ik astma, allergieën en last van hooikoorts. Naarmate ik ouder werd, ontstonden er vragen. Zouden voeding en gezondheid niet heel dicht in verbinding staan met elkaar? Ik bemerkte zelf dat ik niet genoeg groente en fruit at. Als algemene aanvulling adviseerde de apotheker multivitaminen, het merk maakte niet uit zolang ik maar niet boven de 100% adh uitkwam. Elke ochtend als ik het nam, werd ik misselijk. Dit kon toch ook anders? Ik ging op onderzoek uit, leerde etiketten lezen en zocht goede supplementen. De misselijkheid verdween.

Op latere leeftijd kreeg mijn vader kanker. Ik schrok toen ik zag uit welke maaltijden hij kon kiezen in het ziekenhuis; veelal zout, zoet en bewerkt. Dit kon toch ook anders? Tijdens de ziekte van mijn vader ontstonden bij mij veel vragen over voeding, ontstekingen, rust en het algemene welzijn. Hoe ontstaat bijvoorbeeld een ontsteking? Hoe zorgen wij dat wij optimaal kunnen functioneren? Ons lijf is magisch, er staat zó veel in verbinding, iets waar wij ons (te) weinig mee bezig houden of bewust van zijn. Graag wil ik ogen openen en zelfzorg op nummer 1 zetten.  Vanaf daar is mijn zoektocht écht gestart… Ik heb meerdere opleidingen gevolgd en als je de kennis hebt, kun je betere keuzes maken. Dit wil ik graag met jou delen. En ja, sinds aanpassingen in mijn leven ben ik vrijwel klachtenvrij en dat gun ik jou ook.

Liefs Joyce

Enjoy! Choose wisely.

PS; Ik ben geen arts of goeroe, wel denk ik graag met jou mee als jij vooruit wil.